今日の晩御飯はヒレカツとお味噌汁などを作りました。

今日の晩御飯はヒレカツと、白菜の胡麻和えと、お味噌汁を作りました。
豚ヒレ肉のブロックをずっと買っていたのに使えずだったので、せっかくならとヒレカツにして見ました。
クックパッド先生に相談して、サクサクに揚げられるレシピを見つけました。パン粉のストックがギリギリで、ちょうどなくなるくらいだったので、よかったです。
水と小麦粉と卵をさきに説いてから、最後にパン粉をつけるレシピだったのですが、本当にサックサクに仕上がって満足です。
お味噌汁は野菜を何か入れようかと考えていたのですが、結局わかめとお麩だけにしてしまいました。
最近お味噌汁の味があまりよくわからなくて、今日は薄くなってしまったのでちょっと失敗です。
白菜の胡麻和えはいい感じにできたので良かったかなと思いました。今日は白菜が安かったので、白菜をゲットできて良かったです。
白菜は1/4カットを買ったのですが、半分にして使いました。あとで思えば全部使ってもよかったななんて思いながら。借り換え キャッシング

妊娠中の便秘対策で私がためした食事のこと

妊娠する前は便秘知らずで、どちらかというと下痢気味で困っていた位の私ですが、妊娠をして中期位に入ったころから便秘気味になることが多くなりました。以前は毎日あったお通じも1〜3日でないこともちらほらあり、すごくお腹がすっきりしない状態が気持ち悪く感じるようになりました。産婦人科でも「便秘がひどかったら薬だしますから言ってください。」と言われましたが、薬を飲むほどでもないのでなんとか自分で食生活を改善して便通を良くしようと思い色々試すことにしました。始めはやはりヨーグルトからはじめました。いぜんからヨーグルトは食べていましたが、毎日というわけではなく週に何日かだったので毎朝食べるようにしました。そしてそこにオリゴ糖をかけてバナナも加えました。そしてプラス食物繊維たっぷりのグラノーラも牛乳と一緒に毎朝食べるようにしました。
そしてお昼や夕飯には納豆・キムチなど発酵食品を積極的に摂り、海藻や野菜も毎食取り入れるようしてなんとかひどい便秘にならずに妊娠期間をすごすことが出来ました。やはり食生活は大切なんだなと痛感しました。http://www.zeorymer.com/musee-asi/

人生初の胃カメラ。意外と大丈夫だったので良かった

最近、私は人生で初めて胃カメラを経験しました。
というのも会社の健康診断で胃の要検査となってしまったからです。
胃カメラといえば、中年になってから経験するようなものだと思っていましたが、まさかこの年で経験することになるとは思っていませんでした。
当初は、胃カメラに対して苦しくて辛いという印象を持っていたため、
施術当日まではとても憂鬱な気分で過ごしました。
当日も直前まで緊張していて、ドキドキ、脂汗まで出てくる始末でした。
しかし、実際に経験してみると、
昔とは違って、体内に入れるチューブも細くなっているようでしたし、
口からではなく鼻から入れるようになっていたので、
思ったよりも辛くなかったです。
ちょっとだけ苦しい思いをして安心感が手に入るのであれば、
胃カメラも悪くないなと思いました。
これで、胃に何も異常がなかったら、本当にいいのになぁと思っています。
自覚症状は何もないので、多分大丈夫だと勝手に思っています。お金借りる 金利安いキャッシング

甘いものとりすぎ?妊娠中は糖が出ていたけど

今年の春に出産を終えたのですが、妊娠中に甘いものがあまりとりすぎるとよくないと言われていて、とくにチョコレートはカフェインも含まれているため、控えないといけないと言われていました。しかし、いけないといわれるとやりたくなるのが人の性。妊娠前まではそこまで甘いものを食べなかったのに、急に甘いものばかり食べたくなってしまいかなり妊娠中に甘いものばかり食べてしまっていました。そのせいか、出産を終えた今でも甘いものばかり食べるのが癖になってしまって、妊娠前はどちらかというとビールを飲んでそのつまみにしょっぱいスナック菓子をたくさん食べるタイプだったのですが、今では気が付くとスーパーでかごいっぱいに生クリームのケーキやらチョコのかかったチョコパイなどを買ってしまっています。
妊娠中は尿検査で糖が毎回出ていて気を付けるように言われていましたが、出産を終えてからの尿検査ではこれだけ食べても糖がでません。そのせいでまたさらに油断してしまってたくさん食べてしまっています。いくら糖が出ないからと言ってこのような生活をしていては糖尿になりそうなので気を付けたいと思うこの頃です。急ぎ お金 借りる

ローソン、斬新ですね。さっぱりローソンばかりだ

ローソンのパンは他のコンビニエンスストアとはなんとなく違う気質ですよね。例えば、身が好きで良く貰うのが「チーズとハムのロール2個入り」というパンだ。ちっちゃな円形のパンで、2口ぐらいで食べれて仕舞うがたいで、好ましい具合にチーズが効いて、それをハムが物足りなさを補っていて、平凡で穏やかだけど飽きないという感じですね。だけどまだまだ凝らしてることがあるんですね、コイツ。誠に鮮度維持剤というちっちゃなものがあるんです。菓子パンでこののは物珍しいだ。それだけ、存続料などの添加物をなくして、無添付をアピールしてるんでしょうね。「人工甘味料不活用」と表示されていらっしゃる。てことは、他のパンって人工甘味料が入っていたの?って感じですよね。しかし、裏を見たら色付け料も発色剤もエッセンシャルオイルもあるんですね。なんか不明瞭ですね。特に素晴らしいとして。相当、ローソンはクッキーでもこういった感じのが売られていて、画期的なことをしてますよね。最近は。ヒゲ 脱毛 ミュゼ

この前に行った近所のスーパーでのできごと

数日に一回、スーパーに行って食材を購入する日々を送っています。
スーパーに行く日までに、ごはんの献立をしっかりと決めて、その材料などをメモし、あまり余計なものを買ったり、
衝動買いしないように気を付けているのです。

この前、近所のスーパーにリュックをしょって、自転車で行ってきました。
最近風が強くて、髪が乱れまくり、寒いしで鼻水もでていなかっぺ大将みたいな状態になっていました。女を捨てている感じでした。

買い物に突入する前に、まずスーパーのお手洗いで鼻かんで手を洗ってから出発だ!と思い、お手洗いへ。
洗面所で手を洗っていたところ、掃除のおばあさんが女子トイレに入ってきて、私が手を洗っている最中にも関わらず突然
「はーい、ごめんなさいねー」と言いながら、私の手を払いのけ、そこに掃除用スプレーをまきはじめたのです。
本当にびっくりしすぎて声も出せずにその場を去りました。
こんな経験は初めてで不快な思いをしましたが、まぁこんなおばあさんにはならないようにしようといういい教訓になりました。

階層を重ねていくと大変なこともあります。

今どき、人類アベックの寝室の雰囲気が変わってきたような気がします。
カップルとも四十路で老化臭的雰囲気なのかなと思います。
枕フォローなど案外よく替えなくても臭わなかったのですが、一際旦那の枕フォローが油みたいな染みがついてることが多くなりました。
旦那は私の3年代上だから「おじさんになるとこんな油が枕に付くのか」と思っていました。
しかしこの間私の枕にも同じように油のような染みが付いてるのを発見しました。
あたいはめんどくさがりで大して枕フォローを替えたくないのですが、絶えず替えないとダメだなと思いました。
それで枕にフォローの代わりに湯船タオルを巻くことを思いつきました。
そしたらたちまち外せるし塗り付けれるし簡単だなと思ったのです。
さっさと3部類の湯船タオルを買いに行きました。
二つの枕をおんなじ湯船タオルで巻きたかったのですが、在宅にはなかったのでもらえてよかったです。
そういった内側の見た目はなんとなく気になるので美しい湯船タオルがあって良かったです。http://www.betamore.co/

散策で日々のワンデイを撮影に収めて楽しもう♪

せっかくのおウィークデーに気候が良くても長々してしまいがち、あんな年々を入れ替える為におウォーキングをはじめました!遠くに行くと原資もかかってしまうし、体躯も疲れて仕舞う。でも、近所のおウォーキングくらいなら原資もスタミナもかからず経済的ですよ♪デジカメとお懐とお茶を持つだけでウォーキングの予約は完璧です。何となく入った小道なんかに可憐な花が咲いていたりして見ていると和みます。時おり同じくウォーキング当事者の猫にもであったりして。そんな時は持ってきたデジカメで撮影して楽しんでます。近所にある神社なんかも人気の乏しい清廉された佇まいでわたしを迎え入れてくれます。神社に入るとそれほど風が通りぬけているので木々が震える想いを確かめながらゆったり話すのは嬉しいものです。身近なおウォーキング場を見つけてフィルムに収めアルバム帳にかけるのが一番の楽しみです。アルバム帳をマスキングテープで好ましくしてみたり。ほとんど近所でも知らない小道や進路が居残るハズなので自分だけの散歩道をつくって年々を楽しんでみるのはいかがでしょうか♪http://www.centreshg.net/

乾燥と忙しさと共に肌が壊れていく危険がある

最近とっても乾燥してきて、肌が痒いです。
そうするとうっかり掻いてしまって、肌に掻き傷が出来ます。
そこを寝ている間にさらに掻いてしまい、気がつくとアトピーの患部がいくつか出来上がっているのです。
そうなってしまうと肌が割れたり、かさぶたが割れてそこから汁が出てきて大変なのですが、それ以上アトピーの患部を広げないためにも肌を観想させないようにしなければいけないのです。
お風呂に入るとアツいお湯を浴びてしまうために、肌の油分が抜けて肌が乾燥してしまうのです。
お風呂上りに顔の水分や油分も補わなければいけないのと同じように、私のようにアトピー持ちの人間はアトピーの患部や、アトピーの湿疹が出そうなところなども乾燥しないように保湿に励まなければいけないのです。
だからお風呂上りのケアがとっても大切なのですが、忙しいとその保湿ボディクリームを全身に塗るのが面倒になって寝てしまったりするのです。
そうすると乾燥してさらにアトピーが酷くなってしまうので、どんなに忙しくても今の季節は肌の保湿に励まなければいけないのです。脇脱毛 キレイモ

たかがアニメ、されどアニメ…けものフレンズ奥深い

最近、けものフレンズというアニメにはまっています。
もともと、そこまでめちゃくちゃアニメおたく!って感じではなく、
楽しそうだなーっておもうものを、見れる範囲で見る程度のおたくの私。
実際、深夜アニメを見るのは少年メイドと坂本ですが?以来かなぁ…
でも、ネットで話題になっているので見てみました。
けものフレンズは、動物が美少女の姿になって、ジャパリパークというところで生活していて、
そこに、自分が何の動物かわからないフレンズのかばんちゃん(サーバルキャットのサーバルちゃん命名)があらわれて、
自分探しの旅、からのジャパリパークの謎に迫る物語…

全体的にゆるーいテンションで進みますが、動物の描写がなかなかリアルというか
特徴を捉えてデフォルメ美少女化されているのと、その動物の特性をよく理解した動きや性格になっています。

コツメカワウソちゃんは、コツメカワウソの好奇心旺盛な性格を表すように、
「たーのしー!おもしろそー!」と面白そうなことにはなんでも突っ込んできますし、
中心人物のサーバルキャットのサーバルちゃんも、すごいジャンプ力をみせたけれど持久力はかばんちゃんほどなかったり…

途中で動物園の飼育員さんからの、動物のコメントが入るのもなかなか面白いです。

動物の生態まで知れるアニメってけっこう珍しい!と思ってゆるゆる見てました。
あ、でも今びっくりするほどシリアス展開!!これからどーなるのー!?って感じで目が離せません…!女性ホルモン サプリ 人気